【健康科普】关注青少年心理健康 “厌学”情绪知多少

卷娃的年代，你家娃是否也曾拒绝上学？中国青少年研究中心的调查表明：我国有70%的儿童存在“厌学”心理。 

一、“厌学”情绪的常见表现有哪些？

（一）对读书学习产生认知偏差。认为学习无用，称读书就是在浪费时间，浪费青春，这与青少年不成熟的心理认知存在着密切关系，影响着青少年的健康成长。

（二）对学习产生消极态度。对学习产生厌烦和反感的体验，在社会、学校、老师和家长的压力下，可以勉强学习，却时常伴随着不愉快的体验，如紧张、焦虑、恐惧、厌恶等。有的学生谈到学习就头疼，看到作业就心烦，听到考试就害怕，缺乏或者完全失去学习的兴趣和求知欲。

（三）对学习活动认识偏差。他们一般很少把精力放在学习活动之中，表现为不愿意做作业，不认真听讲，或经常违反课堂纪律，时常迟到、旷课，有的学生弃学出走等。对老师和家长提出的学习要求，经常故意抵触对立。此外，学习成绩波动大，有愈来愈糟的趋势，也是厌学的特点。

二、哪些因素会导致学生产生“厌学”情绪？

（一）个体心理因素：性格内向、自我要求高会产生巨大的心理压力，进而影响学习兴趣和成绩。

（二）家庭因素：父母对孩子学习期望过高及压迫式的家庭教育风格，会导致学生心理不堪重负，对学习产生厌恶感。

（三）学校教育：学校教育缺乏新意，不能较好地激发孩子学习兴趣，繁重的学业负担导致孩子学习举步维艰，对学习产生抵触。

另外情绪困扰，焦虑、抑郁等问题与“厌学”情绪的出现存在着显著的相关性。

三、孩子产生“厌学”情绪怎么办？

厌学情绪的出现并不可怕，在学习过程中每个学生都会在某个阶段或多或少的出现“厌学”情绪，要正确面对。可寻求家长和老师的帮助；适当改善学习环境；接受自我，认识自我的价值，勇于面对挫折；也可寻求心理医生的帮助，构建正常合理的学习习惯，助力孩子成长。 

我院精神心理门诊已开设“厌学”情绪咨询，旨在帮助青少年构建正常合理的学习习惯，助力青少年健康成长。

参考文献:

《精神病学第8版》人民卫生出版社