【健康科普】和您聊聊慢性肾脏病那些事

3月9日，是第18个“世界肾脏日”，今年的主题为“人人享有肾脏健康——为意外做好准备，支持弱势群体”。截止到2017年，我国肾脏病患病人数达1.323亿，这就意味着每10个人中就有一个肾脏病患者。为帮助人们关注肾脏健康，降低肾脏病对健康造成的影响，现邀请血液肾病科副主任、主任医师周芳和您聊聊慢性肾脏病那些事。

一、慢性肾脏病很少见吗？

慢性肾脏病其实是一种常见病，因为肾脏有强大的代偿能力，所以早期肾脏病一般是没有症状的，当身体出现高血压、水肿、大量蛋白尿等表现时，往往病情较重，失去早期治疗的机会，因此也被称为“无声的杀手”。但实际上慢性肾脏病是可防可控的，所以早重视、早检查、早治疗显得尤为重要。

二、身体出现哪些症状要警惕是否得了慢性肾脏疾病呢？

三、哪些人群是慢性肾脏病患者的高危人群？

（1）患有高血压、糖尿病、高尿酸血症或痛风、心脏病、血脂紊乱、肿瘤、脑卒中、肝炎、系统性红斑狼疮等慢性疾病者；

（2）有肾脏病、高血压、糖尿病等家族史者；

（3）60岁以上老年人；

（4）反复尿路感染和肾盂肾炎的患者；

（5）患有肾脏和输尿管结石、肾积水和尿路梗阻者；

（6）长期应用某些抗菌药、解热镇痛药、女性避孕药、化疗药和某些有肾毒性药物的患者；

（7）过去曾有急性肾炎和急性肾衰竭等肾脏病史者；

（8）从事特殊工种，如长期接触某些化学物质的人。

四、慢性肾脏病如何早期筛查？

首先要测量血压；其次查尿常规，如果有条件的查尿白蛋白肌酐比（ACR）；第三要查肾功能。

五、如何预防慢性肾脏疾病呢？

积极遵循下面8项黄金法则，以减少肾脏疾病风险：

（1）保持健康、合理运动

（2）控制血糖

（3）监测血压

（4）健康饮食、保持体重

（5）保持充足的水分摄入

（6）戒烟

（7）不随意服用非处方药

（8）如果您有糖尿病、高血压、超重或肥胖、肾脏疾病家族史中任何一个高危因素，需要定期检查尿常规和肾功能。

供稿：血液肾病科  周芳

排版：徐明君

审核：张晓娟

主审：刘冬梅